一、活動說明：本活動將帶領學員了解營養師的專業和工作內容，同時探討均衡飲食、青春期煩惱、飲食心理等關鍵議題，並安排實作體驗活動加深學員對營養師工作的了解，以啟發其生涯探索的動力。

二、活動日期：113年5月18日（星期六），共１日。

三、活動地點：青發家教中心（臺北市中正區仁愛路1段17號）。

四、活動對象與人數：國、高中職生（含自學生），30人。

五、報名費用：新臺幣100元整。

六、報名方式：網路報名。詳情可至青發家教中心官網報名系統（https://reurl.cc/dLMVEz）查詢。

七、辦理內容：

1.介紹營養師的工作與價值、均衡飲食原則、飲食與常見疾病關係及改善青春期常見困擾的飲食要點。

2.活動分組帶領學員進行實作：

(1)試著記錄自己或學員的飲食內容。

(2)分析飲食紀錄並動手改善，以提升飲食健康力。

(3)與同組學員共同討論並設計符合均衡飲食原則的外食搭配。

(4)製作便利鹹食點心。

(5)活動期間鼓勵學員發問以及增加互動。

3.全程參與者將由青發家教中心頒發參加證書。